健康教室

健康教室(たまりーな掛川)

https://22centuryhillpark.jp/

和室を貸し切って、落ち着いた環境で、最高品質のセミパーソナルレッスン。
2020年1月スタート。

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【ピラティス(リセットスタイル)】

年齢と共に低下していく筋力・柔軟性・神経伝達力を鍛えます。
生活や、取り組まれている運動が向上するピラティスをリセットスタイル=花村式でお伝えします。
限定6名のセミパーソナル。
よくあるイモ洗いのレッスンにはせず、お一人お一人を万全サポートするレッスンにします。

[日程] 毎週月曜日(祝日を除く)
[時間] 18:45~19:35
[参加費] 1500円お試し期間1000円(税込み)

2020年1月は・・・1/6、1/20、1/27

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【ストレッチ(リセットスタイル)】

テレビ、YouTube、本などで見てやったストレッチで効果は出ましたか?
ストレッチは、しっかり伸ばすと逆効果って知っていましたか?
このレッスンもまた、限定6名、少人数制でのセミパーソナル。
あなたのカラダを本当に良くするストレッチをリセットスタイル=花村式で伝授します。

[日程] 毎週月曜日(祝日を除く)
[時間] 19:45~20:35
[参加費] 1500円お試し期間1000円(税込み)

2020年1月は・・・1/6、1/20、1/27

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☆ヨガマットなどを1枚お持ちください(1000円くらいで買えますよー)

☆参加費は当日支払い、後日支払い、銀行振込、臨機応変に対応します

☆受付はお早めに、2日前までにはお願いします

☆お電話、メール、お問い合わせフォーム、直接、LINE、ご自由にご連絡ください

kakegawa.reset@gmail.com

090-1414-6721(代表・花村へ直通)

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担当インストラクター

花村育彦(指導歴、約20年)

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